Gamechanger

Udholdenhedstræning. Styrketræning. Springtræning. Sprinttræning. Genoptræning. Det er blot eksempler på begreber, vi typisk bruger, når vi beskæftiger os med sportsfysiologi i fodbold og sport.
Denne kategori har til formål at give dig en mere dybtgående forståelse for forskning i de fysiologiske parametre, som har en indvirkning på blandt andet præstationsoptimering, samt hvorfor og hvordan sportsfysiologi er centralt for træningsplanlægning for fodboldspillere.
Nedenfor finder du udgivelser, som afdækker forskellige former for tests af og målinger ved både aerob og anaerob træning. Agility, restitution, hvile, skader og skadesforebyggelse er ligeledes tematikker, du kan læse og lytte mere om herunder.