- Artikel
- 19/05/2023
Key-takeaways: Der er mange forskellige modeller inden for periodisering,... Læs mere
Udholdenhedstræning. Styrketræning. Springtræning. Sprinttræning. Genoptræning. Det er blot eksempler på begreber, vi typisk bruger, når vi beskæftiger os med sportsfysiologi i fodbold og sport. Denne kategori har til formål at give dig en mere dybtgående forståelse for forskning i de fysiologiske parametre, som har en indvirkning på blandt andet præstationsoptimering, samt hvorfor og hvordan sportsfysiologi er centralt for træningsplanlægning for fodboldspillere.
Nedenfor finder du udgivelser, som afdækker forskellige former for tests af og målinger ved både aerob og anaerob træning. Agility, restitution, hvile, skader og skadesforebyggelse er ligeledes tematikker, du kan læse og lytte mere om herunder.
Key-takeaways: Der er mange forskellige modeller inden for periodisering,... Læs mere
Key-takeaways: Det er kendetegnende for tidligt udviklede atleter, at... Læs mere
Forestil dig dette: Der er kamp på søndag, og... Læs mere
De sidste procenter. Dem kunne vi godt tænke os... Læs mere
Caroline Bolling er sportsfysioterapeut og PhD i skadesforebyggelse, og... Læs mere
Søvn er et grundelement i fodboldspilleres optimering af ernæring,... Læs mere
Søvnens kvalitet i genopretning af kroppen er grundlaget for... Læs mere
Det engelske ordsprog om, at et æble om dagen... Læs mere
Det eneste konstante i et barns udvikling er forandring.... Læs mere