Hvilke fysiske krav stilles i Gjensidige Kvindeligaen? Hvilke forskelle er der for top-, midt- og bundhold og på de forskellige positioner på banen? Hvor lange skal sprinterne være, når vi udfører sprinttræning? Og hvordan skal træningsugen planlægges, når der tages hensyn til den fysiske belastning?
Det er nogle af de spørgsmål, vi giver svar på i denne podcast med Peter Krustrup en af personerne bag undersøgelsen af de fysiologiske arbejdskrav i Gjensidige Kvindeligaen.
I løbet af juni og juli 2021 afvikles EM-slutrunden over hele Europa. I den anledning zoomer vi ind på tre udgivelser fra GameChanger-arkivet, der alle er relevante i slutrundesammenhæng. Det handler både om det fysiske og det mentale.
Dansk fodbolds vidensplatform afviklede i april 2021 et webinar med fokus på interessante talentudviklingsbegreber med fokus på fodbold. Her kan du se eller gense webinaret, der bestod af en præsentation og efterfølgende spørgesession med oplægsholder Rasmus Porse samt DBU’s Talentudviklingschef Flemming Berg.
Frem mod jul vil en række fodboldfagfolk komme med anbefalinger til fordybelse inden for deres felt. Som lytter og læser kan man således få konkrete anbefalinger til litteratur, podcasts, artikler eller andet indhold, som er værd at bruge tid på, hvis man vil dygtiggøre sig inden for et bestemt fagområde af fodboldens verden. I dette afsnit sætter vi fokus på fysiologi og fysisk træning med anbefalinger fra post.doc. ved Syddansk Universitet og Fysisk træner i Randers FC, Thomas Rostgaard.
Styrketræning er en væsentligt område, man kan optimere på for at forbedre mulighederne for succes på banen, men hvordan griber man styrketræning an i hverdagen i klubben? Og hvordan rammer man den rette balance mellem præstationsoptimering og overbelastning? I denne episode af GameChangers podcast sætter vi fokus på styrketræning i fodbold. Medvirkende er Magni Mohr fra Syddansk Universitet og Jesper Løvind Andersen fra Brøndby IF og Bispebjerg Hospital.
Head of Sports Science Andreas Bech fra Bundesliga-klubben Eintracht Frankfurt var oplægsholder ved Fysisk Trænerdag 2020, der havde fokus på træningsplanlægning, restitution og brug af data i forhold til at træffe beslutninger. I denne podcast sætter Playmaker fokus på Fysisk Trænerdag og de forskellige temaer i et dansk perspektiv. I podcasten medvirker Mathias Zangenberg fra FC Nordsjælland og Peter Sand Sørensen fra AGF. Vært er Thomas Rostgaard fra Randers FC og Syddansk Universitet.
Den engelske klub Brentford FC har gennem en årrække arbejdet med søvnoptimering. Det målrettede og fokuserede arbejde med at forbedre spillernes søvn kan være med til at forbedre spillernes muligheder for at præstere på banen. Denne artikel giver konkret indblik i, hvordan man har arbejdet med søvnoptimering i Brentford.
Podcasten AllOut Performance sætter i en ny episode fokus på den fysiske træning i Randers FC gennem et interview med Tobias Gosvig Elstrup. Find podcasten via et link i denne artikel.
Styrketræning for børn har længe været et omdiskuteret emne, men forskning viser, at alderstilpasset styrketræning ikke bare er ufarligt for børn og unges helbred. Det kan også gavne deres fysiske, psykiske og idrætslige udvikling. En ny artikel giver det fulde overblik over den nyeste viden på området.
I fodboldens verden skal der ofte spilles kampe i varme omgivelser med høje temperaturer, men hvordan forbereder man sig bedst muligt til den slags kampe? Det sætter vi fokus på i denne udgave af Playmakers podcast, hvor det handler om fodbold i varme omgivelser. I podcasten medvirker professor Lars Nybo fra Københavns Universitet og professor Magni Mohr fra Syddansk Universitet.