Gamechanger

Om Gamechanger

Investér i spillernes søvn – det betaler sig på banen

  • Podcast
Se mere

Tænk på din seneste nats søvn: Er du veludhvilet, eller har du behov for en time eller to mere på øjet?

En høj søvnkvalitet er forudsætningen for, at mennesker fungerer. Zoomer vi ind på elitesport, konkluderer de seneste års søvnforskning, at søvn er en uerstattelig medspiller i forhold til at udnytte effekten af træningstimer. Derfor kan manglende søvn heller ikke kompenseres af isbade, antiinflammatoriske midler, højt proteinindtag og andre lettilgængelige restitutionsmetoder, som i stigende grad vinder indpas blandt sportsfolk.

Podcast: Fokus på Fysisk Trænerdag 2020 – planlægning, restitution og brug af data

  • Podcast
Se mere

Head of Sports Science Andreas Bech fra Bundesliga-klubben Eintracht Frankfurt var oplægsholder ved Fysisk Trænerdag 2020, der havde fokus på træningsplanlægning, restitution og brug af data i forhold til at træffe beslutninger. I denne podcast sætter Playmaker fokus på Fysisk Trænerdag og de forskellige temaer i et dansk perspektiv. I podcasten medvirker Mathias Zangenberg fra FC Nordsjælland og Peter Sand Sørensen fra AGF. Vært er Thomas Rostgaard fra Randers FC og Syddansk Universitet.

Podcast: Hvordan forbereder man sig bedst til fodbold i ekstrem varme?

  • Podcast
Se mere

I fodboldens verden skal der ofte spilles kampe i varme omgivelser med høje temperaturer, men hvordan forbereder man sig bedst muligt til den slags kampe? Det sætter vi fokus på i denne udgave af Playmakers podcast, hvor det handler om fodbold i varme omgivelser. I podcasten medvirker professor Lars Nybo fra Københavns Universitet og professor Magni Mohr fra Syddansk Universitet.

Podcast: Hvordan ser fodboldspillet ud i 2030?

  • Podcast
Se mere

Fodboldspillet har gennem årtier udviklet sig markant, og hvis udviklingen fortsætter, vil vi i fremtiden kunne se et langt hurtigere og tempofyldt spil med flere kampe og højre intensitet. Det stiller store krav til klubber, trænere og spillere, der skal omstille sig til udviklingen. I dette afsnit af GameChangers podcast sætter vi fokus på fremtidens fodbold.

Podcast: De vigtigste pointer fra Fysisk Trænerdag 2019

  • Podcast
Se mere

I en ny podcast-udsendelse sætter Gamechanger fokus på nogle af de mest interessante tendenser inden for det fysiske område i fodbold. Udsendelsen tager udgangspunkt i det seminar, som blev afholdt på Syddansk Universitet i Odense den 10. oktober, hvor en stor gruppe af fysiske trænere fra både 3F Superligaen, divisionerne og fra diverse talentakademier rundt om i Danmark var samlet. I studiet sætter FC Nordsjællands Mathias Zangenberg og OB’s Janus Blond perspektiv på nogle af de temaer, der var på dagsordenen til Fysisk Trænerdag i Odense.

Podcast: Hvordan måler man bedst en fodboldspillers fysiske belastning?

  • Podcast
Se mere

For at fodboldspillere kan præstere på højeste niveau, er det vigtigt at have overblik over spillernes fysiske forfatning. Derfor er det relevant at arbejde med registrering og måling af belastningen af spillernes fysik i både træning og kamp, men hvordan måler man det bedst? Og hvilket udstyr er relevant at benytte i hvilken sammenhæng? GameChanger sætter fokus på et væsentligt område af fysiologi i fodboldspillet med udgangspunkt i en rapport om målesystemet Polar Team Pro.