Fodbold handler ikke om spillere, der hver især løser en opgave. Det handler om, hvordan spillerne gennem kompetencer, beslutninger og relationer sammen løser en opgave og opnår fælles mål.
Det er her, begrebet teamflow bliver relevant.
Forskeren Jef J.J. van den Hout beskriver i The Conceptualization of Team Flow, at teamflow en delt flowoplevelse. ”Delt” henviser til, at de enkelte teammedlemmer oplever flow samtidig og i fællesskab, mens de udfører deres personlige opgaver med henblik på teamets fælles formål. Teamflow er ikke summen af individuelle flowoplevelser. Der er teammæssige logikker på spil, som handler om kultur, relationer, fælles mål og måden, holdet arbejder sammen på.
Det hører du om i denne podcast, hvor Mads Bab, ledelsesrådgiver og ekspert i krydsfeltet mellem performance og trivsel, og Signe Pries Andersen, U16- og U17-landstræner, er med i studiet.
De diskuterer, hvad teamflow kan betyde i fodbold, og hvordan trænere kan arbejde med de rammer, der gør det muligt for et hold at performe på højt niveau over tid.
Teamflow er ikke summen af individuelle flowoplevelser
Inden vi kaster os ud i teamflow er, skal vi først have på plads, hvad et team er. Mads Bab beskriver, at et team en gruppe med et gensidigt afhængighedsforhold. Teamet er ikke blot et antal personer, der har hver deres opgave. Det er et antal personer, der sammen har en opgave, hvor deres kompetencer supplerer hinanden i opgaveløsningen.
Teamet har overordnet to opgaver: Det skal gøre det godt, og teamet skal have det godt. Ifølge Mads Bab indeholder teamflow komponenter, der retter sig mod begge dele. Vi kan presse mennesker til at præstere på bekostning af trivsel. Og der kan også være mennesker, der trives, men ikke performer.
Flow på individniveau forbindes ofte med en tilstand, hvor du er så opslugt af en aktivitet, at tid og sted træder i baggrunden, og individuelt flow opstår i høj grad i individets relation til egen aktivitet.
Ifølge van den Houts forskning må flow på teamniveau forstås anderledes: Teamflow opstår gennem teamets fælles dynamik relateret til en fælles opgave. Det betyder også, at flow på individniveau ikke nødvendigvis er en forudsætning for, at et team kan være i flow. Individer kan ryge ud af deres flow, mens teamet stadig kan være i flow, fordi spilleren fortsat er en del af fællesskabet og den fælles opgave.
For Mads Bab er samspillet mellem individuelle og fælles ambitioner centralt:
»Kombinationen er der, hvor guldet ligger.«
van den Hout beskriver teamflow gennem syv forudsætninger og fire kendetegn, som Mads Bab i podcasten grupperer i tre overordnede områder:
- Det, holdet skal (mål, ambitioner og fælles retning).
- Samspillet mellem individuelle og fælles mål.
- Hvordan holdet er sammen om opgaven – for eksempel feedback mellem spillerne, feedback med træneren og feedback på banen.
I figuren nedenfor kan du se Mads Babs bearbejdning af de syv kendetegn og fire adfærdstyper. Her kan du downloade en uddybning.

Teamflow er derfor ikke blot individuelle flowoplevelser lagt sammen. Ifølge van den Hout bliver flow på teamniveau skabt gennem elementer, der er fælles for teamet, og som teamet selv er med til at opretholde. Det kan for eksempel handle om, at teammedlemmer sætter mål sammen, giver og modtager feedback, bringer hinandens kompetencer i spil, skaber tryghed og hjælper hinanden med at holde fokus på opgaven.
Et af de centrale elementer i teamflow er fælles ambition, som handler om, hvem holdet vil være sammen:
»Vi skal have noget at orientere os imod, når vi står med 11 højtperformende individualister,« siger Mads Bab.
I en fodboldkontekst handler det både om, hvad holdet vil opnå, hvordan spillerne forstår den fælles opgave, og hvad de orienterer sig efter, når kampen stiller krav til beslutninger, relationer og samarbejde.
Teamflow opstår (også) mellem kampene
Det, der gør, at et team kan være i flow under kampen, opstår ikke kun i kampen. Mads Bab peger på, at det også foregår før kampen, efter kampen og i mellemrummene mellem kampene.
Et andet centralt element er fagligt samspil. I forskningen beskrives det som high skill integration.
Ifølge Mads Bab handler det om, at spillernes kompetencer spiller sammen, og at spillerne forstår, hvad hinanden kan. Ellers »får vi ikke fuld valuta.«
Det handler derfor ikke kun om at kende hinandens styrker, positioner og kompetencer, men om, hvordan kompetencerne bringes i spil til gavn for holdet, og hvordan én spiller evner at integrere en anden spillers færdigheder.
Træneren kan facilitere integrationen, men spillerne skal gøre det og være nysgerrige på hinandens bidrag og kompetencer, så de fælles mål kan opnås.
For Signe Pries er det væsentligt, at spillerne lærer at værdisætte hinanden. Hun fortæller, at hendes facilitering af high skill integration for eksempel kommer til udtryk, når hun udtager sin trup. Her sammensættes spillere på en måde, hvor de kan »spille hinanden gode«, når taktik, ydre rammer og modstanderen har en indflydelse på opgaveløsningen.
Hvordan kan træneren se, at holdet er i flow?
»Et team skaber bedre resultater end 11 individualister,« siger Signe Pries Andersen. Teamflow kan vise sig i spillet, når spillernes bevægelser er i overensstemmelse med hinanden, og når pasningerne falder, hvor de skal, siger Signe Pries og uddyber:
»Der er en masse små signaler, der indikerer det. Det er noget, du kan se med det blotte øje, men det er lige så meget en følelse i kroppen, hvor spilleren er på det rette sted på det rette tidspunkt. At agere på den rigtige måde. […] Det rigtige foregår i underbevidstheden og er noget, som den tænkende hjerne ikke opfatter på samme måde, som kroppen gør.«
Mads Bab medgiver, at signaler er et »godt billede på«, hvad en leder – i dette tilfælde en træner – skal være opmærksom på i forhold til, om der er flow i teamet. Han påpeger, at det kræver enighed om, hvilke signaler der er vigtige, og som kan observeres fra sidelinjen – uden at »vi skal måle med spørgeskemaer«.
Signalerne ses imidlertid ikke kun på banen. Som det fremgår af figuren ovenfor, er psykologisk tryghed en af forudsætningerne, og Mads Bab fremhæver i den forbindelse, at signalerne også findes i omklædningsrummet, i bussen og i måden, spillerne giver hinanden feedback på.
Undervurdér ikke teamets egen kompetence til at skabe flow
Afslutningsvist kommer Mads Bab og Signe Pries omkring faldgruber, når ledere og trænere arbejder med teamflow.
»En faldgrube er, at ledere og trænere ser sig selv som dem, der skal gøre det hele,« pointerer Mads Bab og tilføjer, at en typisk fejl er, at ledere undervurderer teamets egen kapacitet til at fremme teamflow.
Træneren skal derfor i højere grad se sig selv som facilitator af rammerne for, at teamflow kan opstå, frem for som den, der direkte skal skabe det.
Det betyder ikke, at træneren skal fralægge ansvar. Ansvaret ligger i at skabe betingelser for, at spillerne tager ansvar, giver feedback, stiller spørgsmål samt forstår og bruger hinandens kompetencer.
Signe Pries beskriver, at »fodbold i mange år har bevæget sig mod det, der kan ses, måles og vejes«. Taktik, data og resultater er vigtige og nødvendige, når vi taler om elitesport og high performance-miljøer, men det er nødvendigt i højere grad at fokusere på, at menneskelige og relationelle forhold også er en del af præstationsmiljøet:
»Det er balancen mellem begge dele. Vi vil ikke være foruden mål og foruden resultaterne. Det er det, der driver os. Men det handler om processen, og hvordan vi gør det, og hvorfor vi gør det.«
Teamflow er nøglen til, at holdet kan præstere på højt niveau over tid, og Mads Bab understreger afslutningsvist:
»Vi skal ikke bare tro, at det kun handler om trivsel og ’den rare følelse’ på et hold. Det er det ikke. Det her er en forudsætning for, at vi kan performe på et højere niveau over tid, og at præstationen er bæredygtig. Det handler om at være ekstremt tydelig på virkeligheden. […] Der er et latent konfliktrum; lad os da forstå, hvordan vi navigerer i det.«
LYT OGSÅ TIL Teamflow and Buurtzorg with Dr. Jef van der Hout