Gamechanger

Mentaltræning i RB Leipzig, Nils Gatzmaga

Hvordan oversætter RB Leipzig mentaltræning til fodboldbanen?

Taktisk og fysisk træning har i mange år været en fast del af hverdagen i fodbold. Men et nyt specialistområde, som i stigende grad vinder indpas og får betydning, er sportspsykologi. Her beskæftiger vi os nemlig med, hvordan spillerens mentalitet og mentale sundhed bliver en medspiller.

I denne episode giver Football Psychologist og Cognitive Performance Specialist Nils Gatzmaga dig indblik i, hvordan han til dagligt træner den mentale styrke hos fodboldspillere i den tyske klub Red Bull Leipzig.

Gennem sine seks år i RB Leipzig har Nils Gatzmaga løbende implementeret og afprøvet forskellige metoder, som netop styrker tillidsbåndet mellem ham som sportspsykolog og spillerne opbygger tillid til spillerne i RB Leipzig.

Nogle af de metoder og perspektiver, som Nils præsenterer for spillerne i det mentale træningslokale, får du nu mulighed for at tage med ud i din egen klub. Du hører nemlig om:

 

  • Unge spilleres forventninger til dem selv – og forventninger fra omverdenen
  • Hvordan du hjælper med at håndtere modgang, hvis drømme ikke går i opfyldelse
  • Forskellen på, men også forholdet mellem pres og ambitioner
  • Bevidst at udsætte spillerne for ubehagelige udfordringer
  • Workshops med selvkontrol, isbade og søvn på yogamåtter
  • Hvordan du bruger kognitive tests til at forstå spillernes forskelligheder
  • Hvordan kognitive evner bliver oversat til spillet og ervner på banen
  • Rekruttering af spillere med kognitive data, og hvordan du bruger det strategisk
  • At dele med dine spillere, hvordan du selv håndterer pres og stress.

 

Derudover kommer Nils også omkring forskellige former for tillidsbånd – og hvordan han selv skaber tillid. Der er nemlig forskel på tillidsbåndet mellem spiller og sportspsykolog og spillerens relation til de øvrige i trænerestaben.

Kategori:

Udgivet:

01/02/2023

Forfatter:

Relateret indhold