Gamechanger

Morten Wieghorst, Troels Bech og dataanalytikeren Simon Jensen er igen i GameChanger-studiet. Mens del 1 omhandler metoder og dataindsamling til 3F Superliga Performance Rapport 2021, diskuterer panelet i denne episode tre konkrete tendenser fra 3F Superliga Performance Rapport 2021/2022: Taktisk fleksibilitet, målspark og 6’erens (fremtidige) rolle.

I det første afsnit af podcastserien, Fodbold i detaljen, zoomer GameChanger ind på 3F Superliga Performance Rapport 2021/2022. Med i studiet har vi Morten Wieghorst, assistenttræner på herrelandsholdet, Troels Bech, foredragsholder og forhenværende superligatræner, og Simon Jensen, fodbolddatakonsulent hos Divisionsforeningen og KMD.

Tænk på din seneste nats søvn: Er du veludhvilet, eller har du behov for en time eller to mere på øjet?

En høj søvnkvalitet er forudsætningen for, at mennesker fungerer. Zoomer vi ind på elitesport, konkluderer de seneste års søvnforskning, at søvn er en uerstattelig medspiller i forhold til at udnytte effekten af træningstimer. Derfor kan manglende søvn heller ikke kompenseres af isbade, antiinflammatoriske midler, højt proteinindtag og andre lettilgængelige restitutionsmetoder, som i stigende grad vinder indpas blandt sportsfolk.

CF Gavá, FC Barcelona, Vitesse, Brøndby IF, Maccabi Tel Aviv, Borussia Dortmund, Chongqing Lifan og det danske U21-herrelandshold.

Holdene har en ting til fælles: Albert Capellas har været cheftræner.

Nu har Capellas sat kursen mod FC Midtjylland, hvor han i august 2022 underskrev en treårig aftale som cheftræner. I den anledning har GameChanger været i arkivet og fundet episoden frem, som tager dig med bagom FC Midtjyllands nye cheftræner og den fodboldfilosofi, han har udviklet gennem sine trænerår.

I denne genudgivelse retter vi blikket tilbage mod spiltendenser i 3F Superliga sæson 2019/2020. Omdrejningspunktet er Teknisk Rapport, når Troels Bech taler med Flemming Pedersen, cheftræner for FC Nordsjælland, og Alexander Zorniger, forhenværende cheftræner for Brøndby IF, en række tyske klubber og senest cypriotiske Apollon Limassol FC.

Kan du som træner bruge leg til at skabe fremtidens topspillere? Diskussionen om leg versus målrettet træning har i mange år præget talentudviklingsdebatten.

GameChanger har sat sig for at undersøge tematikken og har derfor talt med Dr. Jean Côté, som forsker i sportspsykologi og coaching hos School of Kinesiology and Health Studies, Queens University.

Hvorfor er hvile og restitution vigtige greb til at sikre dine spilleres udvikling? Og hvordan kan dine spillere optimere deres præstationer – uden at træne mere på banen?

Det er nogle af de spørgsmål, vi har stillet Morten Hostrup, lektor og forsker i humanfysiologi og præstationsoptimering i eliteidræt ved Københavns Universitet.

Denne GameChanger-episode kommer rundt om restitution og træningsplanlægning på både elite- og breddeniveau, og Morten giver dig evidensbaserede svar på og inputs til:

– Restitutions betydning for præstationer i fodbold

– Værktøjer, aktiviteter og teknikker til optimering af restitution

– Hvor længe en restitutionsproces tager

– Prioritering af søvn og kostsammensætning.

Som fodboldtræner har du en helt afgørende indflydelse på spillernes udvikling. Dine aktiviteter, dine øvelser og din relation til spillerne har kolossal indflydelse på deres trivsel og læring. Dr. Edward Coughlan, der er ph.d. i færdighedsindlæring, fortæller i denne podcast om sine teoretiske og praktiske erfaringer med trænerrollen baseret på et langt liv i fodboldens verden.