Gamechanger

To væsentlige teorier indenfor træningsmetodik er deliberate practice og deliberate play.
I denne podcast giver Louise Kamuk Storm fra Syddansk Universitet en grundig indføring i de to begreber på baggrund af den seneste forskning. Principperne deliberate practice og deliberate play skal ikke opfattes som hinandens modsætninger, men derimod som forskellige metoder på vejen mod ekspertise.

For at øge forståelsen af, hvad der kræves for at slå igennem på topniveau er opmærksomheden indenfor dele af forskningen ændret. Fra at fokusere udelukkende på individet til nu også at fokusere på det omkringliggende miljø gennem en holistisk og økologisk tilgang. Spillerens succesfulde udvikling skal fra dette perspektiv ikke kun ses fra individets side, men også ved at betragte væsentlige aktører i spillerens miljø.

 

Elitefodbold stiller store krav til fodboldspillere. Mange spillere oplever nervøsitet og usikkerhed, og personlige karakteristika såvel som spilleres erfaring med at præstere under pres er faktorer, der har indflydelse på spillernes præstation.

Hvordan influerer erfaring på spillernes oplevede personlighedsangst inden kampe på højeste niveau og hvordan kan klubber, spillere og trænere arbejde med spillernes mentale beredskab?

Disse og flere andre spørgsmål, stilles der skarpt på i denne podcast fra GameChanger.

Hvilke fysiske krav stilles i Gjensidige Kvindeligaen? Hvilke forskelle er der for top-, midt- og bundhold og på de forskellige positioner på banen? Hvor lange skal sprinterne være, når vi udfører sprinttræning? Og hvordan skal træningsugen planlægges, når der tages hensyn til den fysiske belastning?

Det er nogle af de spørgsmål, vi giver svar på i denne podcast med Peter Krustrup en af personerne bag undersøgelsen af de fysiologiske arbejdskrav i Gjensidige Kvindeligaen.

 

 

Frem mod jul vil en række fodboldfagfolk komme med anbefalinger til fordybelse inden for deres felt. Som lytter og læser kan man således få konkrete anbefalinger til litteratur, podcasts, artikler eller andet indhold, som er værd at bruge tid på, hvis man vil dygtiggøre sig inden for et bestemt fagområde af fodboldens verden. I dette afsnit sætter vi fokus på fysiologi og fysisk træning med anbefalinger fra post.doc. ved Syddansk Universitet og fysisk træner i Randers FC, Thomas Rostgaard.

Frem mod jul vil en række fodboldfagfolk komme med anbefalinger til fordybelse inden for deres felt. Som lytter og læser kan man således få konkrete anbefalinger til litteratur, podcasts, artikler eller andet indhold, som er værd at bruge tid på, hvis man vil dygtiggøre sig inden for et bestemt fagområde af fodboldens verden. I dette afsnit sætter vi fokus på fysiologi og fysisk træning med anbefalinger fra post.doc. ved Syddansk Universitet og Fysisk træner i Randers FC, Thomas Rostgaard.