Gamechanger

Tænk på din seneste nats søvn: Er du veludhvilet, eller har du behov for en time eller to mere på øjet?

En høj søvnkvalitet er forudsætningen for, at mennesker fungerer. Zoomer vi ind på elitesport, konkluderer de seneste års søvnforskning, at søvn er en uerstattelig medspiller i forhold til at udnytte effekten af træningstimer. Derfor kan manglende søvn heller ikke kompenseres af isbade, antiinflammatoriske midler, højt proteinindtag og andre lettilgængelige restitutionsmetoder, som i stigende grad vinder indpas blandt sportsfolk.

Med godkendelsen af et nyt licenssystem for piger besluttede DBU’s bestyrelse samtidigt, at der fra 2021/2022-sæsonen skulle oprettes en landsdækkende U16-række.

I forbindelse hermed ønskede bestyrelsen en evaluering af U16-rækken efter den første sæson, og DBU Projekt og Analyse har i relation til dette udarbejdet Fokus på den landsdækkende U16 pigerække.

Kan du som træner bruge leg til at skabe fremtidens topspillere? Diskussionen om leg versus målrettet træning har i mange år præget talentudviklingsdebatten.

GameChanger har sat sig for at undersøge tematikken og har derfor talt med Dr. Jean Côté, som forsker i sportspsykologi og coaching hos School of Kinesiology and Health Studies, Queens University.

Dinamo Zagreb har verdensrekorden i som klub at være repræsenteret med flest spillere på samme landshold. Ved VM i Rusland i 2018 havde hele 14 spillere fra den Kroatiske trup en fortid i Dinamo Zagreb, og de fleste af dem kom fra klubbens akademi. Kroatien endte i VM-finalen ved den lejlighed, men hvad er egentlig hemmeligheden bag talentudviklingens ufattelige succes i Dinamo Zagreb.

Ikke alle har de samme forudsætninger for succes i sport, og vores genetiske forudsætninger påvirker sandsynligheden for, at vi med den rette påvirkning fra miljøet kan opnå ekspertniveau. Men hvilken betydning har generne for en sportsudøvers potentiale? Og i hvor høj grad spiller omgivelsernes input en rolle? I dette indlæg fokuserer forsker Lasse Christiansen på diskussionen mellem arv og miljø med udgangspunkt i dogmet om, at 10.000 timers træning er vejen til succes.

Op mod 100 trænere fra forskellige dele af dansk fodbold var i begyndelsen af december samlet i København til et såkaldt ’refreshment’-kursus, der som en form for efteruddannelse har til formål at opdatere trænerlicensen. I denne udsendelse taler Jan Michaelsen og Sune Lærkedahl Jensen om deres oplevelser og de mest interessante pointer fra dagen, hvor der flere forskellige emner i fokus.

Dette efterår har Playmaker sat fokus på fodboldens kompleksitet med udgangspunkt i Frank Hjortebjergs pro-licens-opgave med titlen ‘Det komplekse spil’. Gennem en serie af tre indlæg fortæller Frank Hjortebjerg og kollega Magnus Pondus Hansen mere om det komplekse spil med eksempler fra træningsbanen i FC Nordsjælland. Denne tredje og sidste del handler om refleksioner til træningsbanen.