Forestil dig, at du samler en trup på 26 spiller. Hver spiller kommer ind med en bagage med vidt forskellige sæsoner i deres klub, hvad angår antal kampe og spilletid.

Hvordan spiller du dem sammen og forbereder dem på en slutrunde?

Europamesterskabet 2024 står for døren, og søndag den 16. juni løber det danske herrelandshold på banen i Stuttgart til den første gruppekamp mod Slovenien.

Forud for slutrunden er der imidlertid en kringlet ligning med en række detaljer, der skal gå op, når det gælder om at forberede truppen taktisk og fysisk.

For spillerne møder ind i landsholdslejren med vidt forskellige udgangspunkter afhængigt af klubbernes sæsonforløb:

Eksempelvis spillede Jannik Vestergaard og Mads Hermansen sidste kamp for Leicester City FC den 4. maj, mens Rasmus Højlund og Christian Eriksen afsluttede sæsonen i Manchester United den 25. maj. Dagen efter kunne Morten Hjulmand spillede sidste kamp i Sporting CP.

Her er der et spænd på op til 21 dage, hvor nogle af landsholdsspillerne har haft længere tid til at restituere fysisk og mentalt end andre.

I denne podcast giver herrelandsholdets assistenttræner, Morten Wieghorst, indblik i, hvordan trænerstaben løser dén ligning, og tager højde for forskellige spilleres forskellige udgangspunkter, når et EM står for døren.

Mulighederne med en udvidet trup

En stor fordel ved EM i Tyskland er, at Kasper Hjulmand har 26 spillere til rådighed. Det har ikke kun en betydning for kampene og indskiftningsmuligheder. Flere spillere i truppen giver også flere muligheder og kvalitet til træningerne, hvor spillernes dosering og load er et væsentligt parameter:

»Det er en del i sig selv at skulle køre nogle træninger med kvalitet imellem kampene, for de, der spiller det meste af kampen eller hele kampen, har deres restitution dagen efter. Men vi skal have kvalitet på træningerne, for lige pludselig har vi brug for nummer 13, 14, 15, 16, 17.«

Der ligger også overvejelser om og elementer i at bygge spillere op, som skal ind og gøre en forskel senere i turneringen:

»Vi kan tænke tilbage til sidste EM, hvor vi går ind i lejren, og Damsgaard og Dolberg har et efterslæb fysisk. De var ikke klar til de første kampe, men blev bygget op til senere i turneringen, og det viser sig at være meget, meget afgørende. […] De er ikke til rådighed eller mindre til rådighed i en første del af turneringen, men vi ved, at det kan de blive senere.«

I denne proces, hvor spillernes udgangspunkt er omdrejningspunktet, blive der lavet individuelle planer, ligesom de såkaldte estimate reports er blevet udarbejdet.

Rapporterne indeholder fysiske data om spillerne og grafer, som illustrerer fysisk load og eventuelle skadesrisici.

Hvordan rapporterne og de fysiske data indgår i træningsplanlægningen, hører du mere om i podcasten.

Taktisk træning og erfaringer fra testkampe

Det er ikke nyt, at landsholdet har kort tid til at træne sammen, og derfor har træningerne generelt mere fokus på det taktiske end det fysiske.

Du hører, hvordan de frivillige træninger i ultimo maj bliver brugt til at samle op på de spillere, som har afsluttet klubsæsonen tidligere end andre, ligesom det gælder om at spillerne skal være omstillingsparate efter testkampene mod Sverige og Norge.

I interviewet tager Morten Wieghorst dig med omkring matchday -2, -1, +1 og +2, og her får du et eksempel på, hvordan det faste mønster for dem, som er involveret i Danmarks åbningskamp mod Slovenien, ser ud:

»Dagen før kamp har vi et helt fast program. Det er ikke fysisk. […] Det er boldarbejde. Der kan være noget med boldene, som er anderledes. Her til slutrunden spiller vi med et andet mærke bolde, så dem varmer vi op med for at vænne os til dem. Der er småspil, og 11-mod-11, hvor Kasper går igennem de forskellige faser af spillet.«

Eftersom Danmark og Slovenien mødte hinanden i EM-kvalifikationen, er der naturligt nogle erfaringer herfra, som tages med videre i den taktiske træning forud for EM-kampen:

»Formationsmæssigt forventer vi, at de stiller op i 4-4-2, og de kan spille meget direkte. Specielt Šeško; Hurtig, selvom han er stor. Meget villig til at løbe dybt. I de situationer, hvor de kan erobre bolden, og vi er fremme på banen, der skal vi have styr på vores restforsvaret.«

Hvordan det danske herrelandshold forbereder sig på denne opgave defensivt, tager Wieghorst dig også med omkring i podcasten, ligesom du kommer med ind i maskinrummet, når det gælder den taktiske forberedelse på den offensive del af spillet.