Præstation og præstationsoptimering i fodbold handler ikke kun om fysisk performance og fysisk udvikling. Sportspsykologi (eller mental performance) er et lige så centralt område, når målet er at styrke både individuelle og kollektive præstationer. Balancen mellem fysisk træning, stress, hvile og mental sundhed skaber optimale forudsætninger for, at spillere kan håndtere krav, udvikle sig og bevare motivationen.

Sportspsykologi omfatter også kommunikation, samarbejde og relationer mellem spillere og stab. Her kan du dykke ned i klassiske teorier om menneskers psykologi, og hvordan de er relevante for og brugbare i fodboldverdenen.

Du får viden om, hvordan sportspsykologi er forbundet med både kvalitative og kvantitative data om spillerne. Du får også inspiration til, hvordan du arbejder praktisk med mentalitet, mindset, mental sundhed, empowerment og trivsel i fodboldmiljøer – uanset om du er træner, specialist eller leder.