Mental styrke er en nøgle til succes på fodboldbanen. Det er efterhånden blevet slået fast, og Playmaker har i de seneste uger sat fokus på begrebet resiliens, som dækker over mental styrke og evnen til at håndtere modgang.
Men hvad ligger bag begrebet resiliens? Og hvordan tolker man begrebet uden for landets grænser? Det kan man blive klogere på i ugens inspirationslink.
Her bringer vi et link til American Psychologist Associations resiliensforståelse, der giver et indblik i baggrunden for begrebet resiliens og en guide til, hvordan man kan arbejde med mental styrke.
