Gamechanger

Deliberate practice er et træningsprincip, der af mange betegnes som den mest effektive træningsform, når man ønsker at tilegne sig tekniske eller taktiske færdigheder.

I podcasten forklares, hvad deliberate practice er, hvordan man som træner kan arbejde med deliberate practice og hvad trænerens rolle er i træningen af fodboldfærdigheder.

 

For at blive god til fodbold, skal man træne meget. Tusindvis af træningstimer skal der til. Men det er ikke uden betydning, hvordan man træner.

Hvad sker der i hjernen, når vi træner? Hvordan kan vi lægge træningen til rette for at optimere spillernes læringsudbytte? Og hvorfor er det vigtigt både at udnytte fejl og fuldtræffere, når vi vil lære vores spillere fodboldfærdigheder?

Det er nogle af de emner, der behandles i samtalen om træning og hjernen.